古語云：“食不語，寢不言?！憋堊乐希Y儀為先。今人雖不必拘泥舊制，然禮之根本，在于尊重他人、自守分寸。以下十忌，非為束縛，實為提醒：莫因小節(jié)失大雅，勿以疏忽傷人心。

主客有序，長幼有別。主人未舉箸，賓客莫爭先；長輩未落座，晚輩勿搶前。席間敬酒當以客為尊，夾菜需以謙為禮。喧嘩者失儀，搶食者寡德，飯桌之上，當守本分，方顯修養(yǎng)。

盤中珍饈皆為辛勞所得，筷下分寸當存敬畏之心。挑三揀四顯驕縱，翻攪菜盤失教養(yǎng)?？v使不合口味，亦需淺嘗輒止；即便心有所好，亦不可獨占一隅。一粥一飯，當思來之不易，惜食即惜福。

食不言乃古訓，細嚼慢咽養(yǎng)身心。若遇雅集，可論詩書禮樂；若逢家宴，宜話柴米油鹽。切莫高聲喧嘩驚四座，亦勿口沫橫飛惹人厭。靜聽風聲，細品飯香，方得宴飲真趣。