喝酒之后需要多喝水，起到什么作用？

* 來源: * 作者: admin * 發(fā)表時(shí)間: 2023-05-29 15:35:48 * 瀏覽: 297

常常聽到有人交待稱喝酒之后要多喝水，為什么酒后需要多喝水呢？稀釋身體內(nèi)酒精？加速酒精排出體外？

無論是進(jìn)口紅酒、洋酒，還是國內(nèi)本土白酒都開始注重推崇酒的養(yǎng)生作用。

對于如何防止喝醉、酒后如何醒酒這些人們都比較了解，但是或許只有少數(shù)人知道酒后需要補(bǔ)水的基本知識，那么為什么酒后需要及時(shí)補(bǔ)水呢？

許多人喝完酒后急著倒頭就睡，其實(shí)大家都需要備上一大杯白開水，以備在酒后及時(shí)補(bǔ)充身體所需水分。

人在飲酒之后，往往會(huì)感到口腔干渴。這是因?yàn)楹凭娘嬃线M(jìn)入人體以后，會(huì)刺激腎臟，加速腎臟的過濾作用，人體排尿比平時(shí)要勤。

同時(shí)，當(dāng)酒精溶于血液進(jìn)入人體細(xì)胞后，會(huì)促使細(xì)胞內(nèi)的水液暫時(shí)滲透到細(xì)胞的外部，也導(dǎo)致體內(nèi)儲(chǔ)存的部分水分被排泄到體外。

這種體液減少的狀況通過神經(jīng)反射，就會(huì)使人產(chǎn)生口渴的感覺。

尤其是飲用過量的白酒后，人更感口渴。因此，人在飲酒后，最好飲大量的白開水或者淡茶水，以及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)水分。

綜上所述，酒后最好多喝點(diǎn)水，減少酒精對身體的傷害！

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